Robert Adam – 100% mehr Lebensqualität durch Gelassenheit

Robert Adam – 100% mehr Lebensqualität durch Gelassenheit

In der Episode #010 sprechen wir mit Robert Adam über das erreichbare Lebensglück und die innere Zufriedenheit. Mit ein paar Achtsamkeits Übungen, raus aus dem Hamsterrad und rein in die Gelassenheit.

Vorstellung Interview Gast:

Robert ist Experte in Sachen Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressbewältigung. Auf seiner Website Frisches-Denken unterstützt er Menschen dabei, einen gelassenen Charakter zu entwickeln und leichter mit schwierigen Situationen, negativen Gedanken und ungewollten Gefühlen umzugehen.

Geschenk: Mini Meditation Cheat Sheet, mit Achtsamkeits Übungen. Frage direkt bei Robert nach und erwähne diesen Podcast.

Interview Gast Infos:

https://www.facebook.com/FrischesDenken

Ansonsten auf meiner Seite www.frisches-denken.de

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